První den si nechte dostatek času – nespěchejte a snažte se být v klidu. Pokud to situace umožňuje, zůstaňte s dítětem po příchodu chvíli ve třídě. Společně si pohrajte, pomozte dítěti zorientovat se a ujistěte ho, že je vše v pořádku. Další dny toto pravidlo "klidného rána" dodržujte. Vstaňte o něco dříve, ať nejste ve stresu. Dítě bude mít dost času na hru a klidný start do dne.

Sdílejte s učitelkou zvyky a potřeby svého dítěte. Čím více informací jí poskytnete, tím snazší bude adaptace. Pokud potřebujete probrat citlivější témata, domluvte si čas mimo ranní špičku.

Dejte dítěti s sebou něco důvěrného, co mu navodí pocit bezpečí a připomene domov – například oblíbeného plyšáka.

Dětem pomáhá předvídatelnost. Stejný způsob loučení, podobný čas příchodu nebo krátký společný rituál jim dodávají pocit jistoty.

Ideální je v prvních dnech vyzvedávat dítě už po obědě. Zkrácený pobyt mu pomůže lépe si zvyknout na nové prostředí, režim i kolektiv.

Pokud však z rodinných nebo pracovních důvodů potřebujete, aby dítě od začátku zůstávalo ve školce až do odpoledne, bývá často vhodné nastavit tento režim hned od začátku. Některé děti si totiž rychle zvyknou na odchod po obědě a pozdější změna spojená s odpočinkem ve školce pro ně může být náročnější. Vždy proto doporučujeme hledat řešení, které bude vyhovovat dítěti i možnostem rodiny.

Když dítěti řeknete, že přijdete po obědě, přijďte. V opačném případě může ztrácet důvěru a pocit bezpečí a prostředí mateřské školy začne vnímat negativně.

Zpočátku by se děti neměly nutit do her nebo činností. Je v pořádku, pokud se jen dívají a pozorují. Povídejte si spolu o tom, co ve školce zažily, ale nespěchejte na ně. Učitelky si poradí – děti dokážou přirozeně zapojit a motivovat.

Mnohdy je odloučení těžší pro rodiče než pro děti. Důvěřujte učitelkám – mají zkušenosti a zvládnou to. I když dítě při loučení pláče, většinou se po vašem odchodu brzy uklidní. Usmějte se, rozlučte se s jistotou a dejte najevo, že všechno je v pořádku.

 Po rozloučení už se do třídy nevracejte. Zbytečně byste dítě rozrušili. Pokud potřebujete, domluvte se s učitelkou, že během dne zavoláte. Kdyby bylo něco důležitého, ozve se vám sama.

Pokud dítě pláče hodně a dlouho, neprodlužujte rozloučení. Krátce ho ujistěte, že pro něj přijdete, a odejděte. Učitelky se o něj postarají.

Někdy se dítě rozpláče i při vyzvednutí – to je běžné. Neříkejte mu, že vám bylo smutno nebo že bylo "samo". Spíše ho pochvalte za to, jak to zvládlo.

Pokud je ranní loučení dlouhodobě náročné, může pomoci, když dítě do školky přivede jiný člen rodiny. Některé děti zvládají odloučení od tatínka, babičky nebo dědečka snáze než od maminky.

Adaptace může trvat několik dní, ale i několik týdnů. Dítě může první týden odcházet do školky s úsměvem a teprve po několika dnech zjistit, že je to nová každodenní realita. Někdy se proto obtíže objeví až po čase. Neznamená to, že adaptace neprobíhá dobře. Buďte trpěliví, důslední a klidní. Vaše jistota dítěti pomáhá.

První týdny bývají psychicky náročné. Některé děti jsou po návratu domů unavené, citlivější nebo potřebují více pozornosti. Je to přirozené.